Teenused

Pakkumised

Spordimassaaž
Ravimassaaž
Jooksutehnika analüüs
Kinesioteipimine

Spordimassaaž

Tugevam massaaž sporti harrastavale ja aktiivse eluviisiga inimesele. Spordimassaaži näidustused:

Lihasväsimus
Lihaspinged
Lihasvalu
Sagedased lihaskrambid või spasmid

Koordinatsiooni halvenemine soorituse ajal
Energiadefitsiit

ROHKEM INFOTROHKEM INFOT

Ravimassaaž

Ravimassaaž on klassikalise massaaži alaliik, mille käigus keskendutakse probleemsetele piirkondadele. Ravimassaažil kasutatakse klassikalise- ja punktmassaaži võtteid. Ravimassaaži näidustused:

Lihaspinged
Lihaste valulikkus
Liigesliikuvuse vähenemine
Pingepeavalu

Verevarustushäired
Immuunsüsteemi nõrkus
Kehv enesetunne, masendus
Unehäired

ROHKEM INFOTROHKEM INFOT

Jooksutehnika analüüs

Jooksutehnika videoanalüüs jooksulindil erinevatel kiirustel. Jooksutehnika analüüs näidustused:

Sagedased jooksuvigastused
Lihaspinged
Liigeste valulikkus peale jooksu

Valulikkus jooksu ajal/järel
Botaste kiire kulumine
Soov parandada jooksutehnikat ja jooksutulemust

ROHKEM INFOTROHKEM INFOT

Kinesioteipimine

Kinesioteip on õhuke elastne teip, mille asetamisel naha pinnale saadakse leevendust erinevatele terviseprobleemidele. Kinesioteibi üldised füsioloogilised toimed:

Valu ja põletiku leevenemine
Lihaste ja liigeste liikuvuse toetamine
Väsinud ja/või ülekoormatud lihaste lõdvestumine
Turse või hematoomi vähenemine

Nõrga/vigastatud lihase puhul toetab selle funktsiooni
Paraneb keha teadvustatus liigese asendi kohta
Paraneb lihastundlikkus teibitud piirkonnas
Paraneb verevarustus ning kudede ainevahetus

ROHKEM INFOTROHKEM INFOT